သွားပိုးစားကုသမှု
ကုသမှုများ
သွားပိုးစားကုသမှု
歯科ハミール
သွားပိုးစားခြင်းသည် ခံတွင်းတွင် ပုန်းအောင်းနေသော ဗက်တီးရီးယား (သွားပိုးစားပိုး) များ ထုတ်လုပ်သည့် အက်ဆစ်ကြောင့် သွားကို တဖြည်းဖြည်း ဖျက်စီးလာစေသော အလွန်တွေ့ရများသည့် ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ အလွန်စောစီးသော အဆင့်တွင်ဆိုလျှင် မှန်ကန်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် တိုးတက်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း၊ တွင်းကျင်းအောင် ပိုမိုဆိုးရွားသွားပါက သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းမျိုး လုံးဝ ဖြစ်နိုင်တော့မည် မဟုတ်ပါ။
မိမိပိုင်ဆိုင်သော အဖိုးတန်သွားများကို ကြာရှည်စွာ ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ရန်၊ အာရုံကြောသို့ ပျက်စီးမှု မမီမီ စောစီးစွာ ကုသမှု စတင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Handa တွင် သွားပိုးစားခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပါက၊ နာကျင်မှု မဖြစ်မီ စောစီးစွာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။
သွားပိုးစားဆိုသည်မှာ
သွားပိုးစားခြင်းသည် ခံတွင်းတွင် ပုန်းအောင်းနေသော ဗက်တီးရီးယား (သွားပိုးစားပိုး) များ ထုတ်လုပ်သည့် အက်ဆစ်ကြောင့် သွားကို တဖြည်းဖြည်း ဖျက်စီးလာစေသော အလွန်တွေ့ရများသည့် ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ အလွန်စောစီးသော အဆင့်တွင်ဆိုလျှင် မှန်ကန်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် တိုးတက်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း၊ တွင်းကျင်းအောင် ပိုမိုဆိုးရွားသွားပါက သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းမျိုး လုံးဝ ဖြစ်နိုင်တော့မည် မဟုတ်ပါ။ မိမိပိုင်ဆိုင်သော အဖိုးတန်သွားများကို ကြာရှည်စွာ ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ရန်၊ အာရုံကြောသို့ ပျက်စီးမှု မမီမီ စောစီးစွာ ကုသမှု စတင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ Handa တွင် သွားပိုးစားခြင်းအတွက် စိုးရိမ်ပါက၊ နာကျင်မှု မဖြစ်မီ စောစီးစွာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။
သွားပိုးစားခြင်း၏ တိုးတက်မှုနှင့် လက္ခဏာများ
သွားပိုးစားခြင်း အစပြုစဉ်တွင်၊ သွား၏ မျက်နှာပြင် (enamel) မှ သတ္တုဓာတ်များ စတင် ယိုစိမ့်ကျသွားပြီး၊ အဖြူဝပ်ဝပ် သို့မဟုတ် ညိုအညိုရောင် အသွေးအေးပြောင်းသွားခြင်းသာ ဖြစ်ပေါ်ပြီး၊ နာကျင်မှုကဲ့သို့သော ခံစားရသည့် လက္ခဏာများ လုံးဝ နီးပါး မရှိပါ။ ဤအဆင့်တွင် လူအများစုသည် အေးမြသော အရာများကို အနည်းငယ် ခံစားရုံမျှဖြင့် အလေးမပေး ဖြတ်သန်းသွားကြပါသည်။
သို့သော် ဤအတိုင်း လျစ်လျူရှုထားပါက၊ ကူးစက်မှုသည် အတွင်းရှိ ဆွဲရိုးအလွှာ (dentin) မှသည် သွားအာရုံကြော (pulp) အထိ ကျယ်ပြန့်လာသောအခါ၊ ဘာမှမလုပ်ဘဲနေလျှင်ပင် ရိုက်ခေါက်သော ပြင်းထန်သည့် နာကျင်မှု ဖြစ်လာပါသည်။“ညအချိန်တွင် နာကျင်မှုကြောင့် အိပ်မပျော်”ဟု ပြောလျက် Handa ရှိ ဤဆေးခန်းသို့ အလျင်စလို လာကြသော လူနာအများစုသည်၊ အမှန်တကယ်တော့ သွားပိုးစားခြင်း ဤအဆင့်အထိ တိုးတက်ပြီးသား ဖြစ်နေပါသည်။ ဤအဆင့်အထိ ရောက်လာလျှင် သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာလာခြင်းမျိုး လုံးဝ ဖြစ်နိုင်တော့မည် မဟုတ်တော့ပါ။ ကူးစက်ခံရသော အစိတ်အပိုင်းကို ကျယ်ပြန့်စွာ ခုတ်ထွင်ဖယ်ရှားပြီး၊ သွားအာရုံကြော ကုသမှု ပြုလုပ်ရသည့် ကြီးမားသော ကုသမှု လိုအပ်လာပါသည်။
နာကျင်မှုကို ဆက်လက် သည်းခံနေပါက၊ သွားအာရုံကြော သေဆုံးသွားပြီးနောက် နာကျင်မှု ခေတ္တခဏ ပျောက်သွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ကျန်းမာသွားပြီဟု အဓိပ္ပာယ်မဟုတ်ပါ၊ သွားအမြစ်ဖျား၌ ပြည်စုပြီး နောက်ဆုံးတွင် သွားနှုတ်ခြင်း လိုအပ်လာနိုင်ပါသည်။ အချိန်မကျော်လွန်မီ၊ သွားကို မဆုံးရှုံးမီ Handa ၏ 歯科ハミール တွင် သွားပိုးစားကုသမှု စတင်လိုက်ပါ။
သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်း 4 ချက်
သွားပိုးစားခြင်းသည် အောက်ပါ အချက် 4 ချက် အတွဲလိုက် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
ခံတွင်းတွင် ပုန်းအောင်းနေသော ဗက်တီးရီးယား
ခံတွင်းအတွင်း၌ များစွာသော အမြဲရှိနေသည့် ဗက်တီးရီးယားများ ရှိနေပြီး၊ ၎င်းတို့အနက်“Streptococcus mutans”အပါအဝင် တိကျသော ဗက်တီးရီးယားမျိုးစုသည် သွားပိုးစားခြင်း၏ တိုက်ရိုက်အကြောင်းရင်း ဖြစ်ပါသည်။
အစားအစာတွင် ပါဝင်သော သကြားဓာတ်
သွားပိုးစားပိုးများသည် ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်သည့် အစားအစာနှင့် သောက်စားရေများတွင် ပါဝင်သည့်“သကြားဓာတ်”ကို အစားအာဟာရအဖြစ် သုံးစွဲ၍ အက်ဆစ် ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ဤအက်ဆစ်သည် သွား၏ ကယ်လစီယမ်ဓာတ်ကို ဖျက်စီးပါသည်။
ခံတွင်းတွင် ကျန်ရှိနေသည့် အချိန်
အစားအစာ အကြွင်းအကျန်နှင့် သကြားဓာတ်များ ခံတွင်းအတွင်း ကျန်ရှိနေသည့် အချိန် ပိုကြာလေလေ၊ သွားပိုးစားပိုးများ အက်ဆစ် ထုတ်လုပ်ဆက်လက်နေသည့် အချိန် ပိုကြာလေလေ ဖြစ်ပြီး၊ သွား ဖျက်စီးခံရနိုင်ချေ အန္တရာယ်သည် အလွန်မြန်စွာ မြင့်တက်လာပါသည်။
မွေးရာပါ သွား၏ အရည်အသွေး
မွေးရာပါ enamel ၏ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် တံတွေး ထွက်ရှိမှု ပမာဏ・ပါဝင်ပစ္စည်းများကဲ့သို့“သွား၏ အရည်အသွေး”တွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားချက် ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွားပိုးစားလွယ်သူနှင့် သွားပိုးစားရခက်သူ ရှိပါသည်။
သွားပိုးစားခြင်း အမျိုးအစားများ (တိုးတက်မှုအဆင့်)
သွားပိုးစားခြင်းကို တိုးတက်မှု အခြေအနေအလိုက် C0 မှ C4 အထိ အဆင့် 5 ဆင့် ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
C0
ဤသည် အစောပိုင်းအဆင့် သွားပိုးစားခြင်း (ဂရုစောင့်ရမည့် သွား) ဖြစ်ပါသည်။ သွားတွင် ပေါက်ပေါက်ဖေါက်ဖေါက် အထိ မဖြစ်ရသေးဘဲ၊ မျက်နှာပြင်သာ ဝပ်ဝပ်အဖြူရောင် သို့မဟုတ် ခပ်ဖျော့ဖျော့ ညိုရောင် ပြောင်းသွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤအဆင့်တွင် သွားကို ခုတ်ထွင်ရန် မလိုအပ်ဘဲ၊ မှန်ကန်သော သွားတိုက်ခြင်းနှင့် ဆေးခန်း၌ ဖလူအိုရိုက် (fluoride) ဆေးလိမ်းခြင်းဖြင့် မူလ ကျန်းမာသော အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် (remineralization) မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။
C1
ဤသည် သွား၏ အပြင်ဆုံးရှိ enamel ဖျက်စီးခံရပြီး၊ အပေါက်အသေး ပေါက်လာသည့် အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ သွားအာရုံကြောနှင့် ဆက်လက် ကွာဝေးနေသေးသောကြောင့် နာကျင်မှု မခံစားရသေးသော်လည်း၊ လျစ်လျူရှုထားပါက ဧကန်မုချ ဆက်လက် တိုးတက်လာပါသည်။ ကုသရာတွင် သွားပိုးစားထားသော အစိတ်အပိုင်းကို အနည်းငယ်မျှ ခုတ်ထွင်ပြီး၊ အဖြူရောင် ကွန်ပိုစစ်ရက်ဇင် (composite resin) စသည့် ပစ္စည်းများဖြင့် ဖြည့်တင်းလိုက်ရုံဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။
C2
ဤသည် သွားပိုးစားခြင်းသည် enamel အတွင်းဘက်ရှိ“dentin”အထိ တိုးတက်သွားသော အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ Dentin သည် ဆွဲငင်မှုများကို သွားအာရုံကြောသို့ ပြန့်နှံ့လွယ်သောကြောင့်၊ အေးသောအရာများ သောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ချိုသောအစားအစာများ စားသည့်အခါ“စူးစူးခံစားရ”“နာကျင်”ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ စတင် ပေါ်လာပါသည်။ သွားပိုးစားသည့် အစိတ်အပိုင်းကို ခုတ်ထွင်ပြီးနောက်၊ ပုံစံယူ၍ အဖြည့် (Inlay) စသည် တပ်ဆင်ရသည့် ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။
C3
ဤသည် သွားပိုးစားခြင်း အပေါက်သည် ပိုမိုနက်နဲစွာ တိုးတက်ပြီး၊ ဗက်တီးရီးယားများသည် သွားအာရုံကြော (pulp) အထိ ကူးစက်သွားသော အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ ပူသောအရာများ ခံစားလွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘာမှမလုပ်ဘဲနေလျှင်ပင် ရိုက်ခေါက်ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဤအဆင့်သို့ ရောက်လာလျှင်၊ ပထမဆုံး ကူးစက်ခံရသော သွားအာရုံကြောကို ဖယ်ရှားပြီး သွားအမြစ်တွင်း ပိုးသန့်စင်ပေးသည့်“သွားအမြစ်ကုသမှု (root canal treatment)”ပြုလုပ်ပြီးမှသာ၊ တိုင်စွပ် ထောင်ကာ သွားဦးထုပ် တပ်ဆင်ရပါသည်။
C4
ဤသည် သွား၏ အထက်ပိုင်း လုံးဝ ပြိုလဲသွားပြီး၊ သွားအမြစ်သာ ကျန်ရှိသော အဆိုးရွားဆုံး အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ သွားအာရုံကြော သေဆုံးပြီးသားကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်မှု ခံစားမရသော်လည်း၊ သွားအမြစ်ဖျား၌ ပြည်တစ်ဖန် စုလာလျှင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုနှင့် ပါးစပ်နံ့ ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာစေပါသည်။ သွားကို ဆက်လက် သိမ်းဆည်းရန် ခက်ခဲသောကြောင့် အများစုတွင် သွားနှုတ်ရပါမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် သွားတု သို့မဟုတ် သွားစိုက် စသည့် နည်းလမ်းများဖြင့် ဝါးဖျက်နိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
သွားပိုးစားကုသမှု အဆင့်ဆင့်
ရက်ချိန်းယူခြင်း
ပထမဦးစွာ ရက်ချိန်းယူပါ။ WEB၊ LINE သို့မဟုတ် ဖုန်းဖြင့် Handa ရှိ ဤဆေးခန်းသို့ အားလပ်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
ခံတွင်း စစ်ဆေးမှု
X-ray ရိုက်ခြင်းနှင့် အထူးကိရိယာများ အသုံးပြု၍ လက်ရှိ သွားပိုးစားခြင်း တိုးတက်မှုအဆင့်နှင့် သွားအမြစ်၏ အခြေအနေကို တိကျစွာ စစ်ဆေးပါသည်။
ကုသမှုအစီအစဉ် ရှင်းလင်းချက်
စစ်ဆေးမှု ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ၍၊ ခံတွင်း အခြေအနေ၊ နောင်တွင် ကုသနည်းလမ်း၊ ရွေးချယ်စရာများကို နားလည်လွယ်စွာ ရှင်းလင်းပြောပြပါမည်။
သွားပိုးစားသည့် အစိတ်အပိုင်း ဖယ်ရှားခြင်း
သွားပိုးစား ကူးစက်ခံရသော အစိတ်အပိုင်းကို သေချာစွာ ဖယ်ရှားပါသည်။ သွားအာရုံကြောအထိ ရောက်ရှိပြီးသော အလွန်ဆိုးရွားသည့် အခြေအနေဖြစ်လျှင် သွားအမြစ် ပိုးသန့်စင်မှုကိုပါ တစ်ပါတည်း ပြုလုပ်ပါသည်။
အဖြည့်・သွားဦးထုပ် တပ်ဆင်ခြင်း
ခုတ်ထွင်ထားသည့် နေရာ၏ အရွယ်အစားနှင့် အခြေအနေအလိုက်၊ အသင့်တော်ဆုံး အဖြည့် (Inlay) သို့မဟုတ် သွားဦးထုပ် (Full Crown) တပ်ဆင်ပါသည်။
ကုသမှု ပြီးစီးခြင်းနှင့် ပြုစုထိန်းသိမ်းမှု
ကုသမှု ပြီးစီးပြီးနောက်၊ ပုံမှန် ပြုစုထိန်းသိမ်းမှုနှင့် သွားသန့်စင်ခြင်းများဖြင့် သွားပိုးစား ထပ်မံ မဖြစ်ပွားစေရန် ကူညီထောက်ပံ့ပေးပါမည်။
သွားပိုးစားကုသမှု ကုန်ကျစရိတ်
ပထမဆုံး ဆေးကုသစရိတ် ခန့်မှန်းချက်မှာ ကျန်းမာရေးအာမခံ (ကိုယ်တိုင် 30% ကျခံ) ဖြင့် ယန်း 4,000 ခန့် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့နောက် ဆေးကုသစရိတ်များသည် တိုးတက်မှုအဆင့်အလိုက် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါသည်။
အစောပိုင်းအဆင့် သွားပိုးစားခြင်း
3,000-6,000 ယန်းခန့်
(ကိုယ်တိုင် 30% ကျခံရသည့် ခန့်မှန်းချက်)
အလတ်စား သွားပိုးစားခြင်း
3,000-10,000 ယန်းခန့်
(ကိုယ်တိုင် 30% ကျခံရသည့် ခန့်မှန်းချက်)
ပိုမိုသဘာဝကျပြီး ခံနိုင်ရည်ပိုမြင့်သော စီရာမစ် စသည့် ကိုယ်ပိုင်ကုန်ကျစရိတ် ကုသမှု (ကိုယ်တိုင်ကျခံသော ကုသမှု) ကို ရွေးချယ်ပါက၊ သတ်မှတ်ထားသော ကုန်ကျစရိတ်ကို အပိုဆောင်း ပေးချေရပါမည်။
အလွန်ဆိုးရွားသော သွားပိုးစားခြင်း
7,000-30,000 ယန်းခန့်
(ကိုယ်တိုင် 30% ကျခံရသည့် ခန့်မှန်းချက်)
သွားအာရုံကြော ကုသမှု ပါဝင်သောကြောင့် ဆေးခန်းသို့ လာရသည့် အကြိမ်ရေ များလာပါသည်။ စီရာမစ် သွားဦးထုပ် သို့မဟုတ် သွားနှုတ်ပြီးနောက် သွားစိုက် ကုသမှု စသည့် ကိုယ်ပိုင်ကုန်ကျစရိတ် ကုသမှုကို လိုချင်ပါက၊ အပိုဆောင်း ကုန်ကျစရိတ် လိုအပ်ပါသည်။
ကျန်းမာရေးအာမခံ ကုသမှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်ကုန်ကျစရိတ် ကုသမှု အကြောင်း
Handa ၏ 歯科ハミール တွင် သွားပိုးစားကုသမှု ခံယူသည့်အခါ၊ ကျန်းမာရေးအာမခံ အသုံးပြုနိုင်သည့်“ကျန်းမာရေးအာမခံ ကုသမှု”နှင့် လုံးဝ ကိုယ်တိုင် ကျခံရသည့်“ကိုယ်ပိုင်ကုန်ကျစရိတ် ကုသမှု (ကိုယ်တိုင်ကျခံသော ကုသမှု)”ဟူသော ရွေးချယ်စရာ နှစ်မျိုး ရှိပါသည်။ ခုတ်ထွင်ပြီး ဖြည့်တင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံ ကုသမှုများသည် ကျန်းမာရေးအာမခံ သက်ဆိုင်ပြီး၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ကုန်ကျစရိတ်၏ 30%သာ ကိုယ်တိုင် ကျခံ၍ ကုသမှု ခံယူနိုင်ပါသည်။
သို့သော်၊ ကျန်းမာရေးအာမခံ ကုသမှုသည်“နာကျင်မှု ဖယ်ရှားပြီး၊ အနည်းငယ်ဆုံး ဝါးဖျက်နိုင်စွမ်း ပြန်လည်ရရှိစေခြင်း”ကို ရည်ရွယ်ချက်ထားပြီး၊ အသုံးပြုနိုင်သည့် ပစ္စည်းနှင့် ကုသနည်းလမ်းများတွင် နိုင်ငံတော်မှ သတ်မှတ်ထားသော ကန့်သတ်ချက်များ ရှိပါသည်။“ငွေရောင်သွား မထင်ရှားစေချင်ပါ”“သွားပိုးစား ပြန်ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချချင်ပါသည်”“ပိုမိုကြာရှည်ခံနိုင်သော ပစ္စည်း ရွေးချယ်ချင်ပါသည်”ကဲ့သို့ အလှအပနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပိုမို အလေးပေးသည့် အရည်အသွေးမြင့် ကုသမှုကို လိုချင်ပါက၊ ကိုယ်ပိုင်ကုန်ကျစရိတ် ကုသမှုကို စိစစ်သုံးသပ်ရန် အကြံပြုပါသည်။
ကျန်းမာရေးအာမခံ ကုသမှု၏ ဥပမာများ
သွားပိုးစား အစိတ်အပိုင်း ခုတ်ထွင်ခြင်း၊ သွားအာရုံကြော ကုသမှု၊ သွားနှုတ်ခွဲစိတ်မှု၊ ငွေရောင်သွား သို့မဟုတ် ကွန်ပိုစစ်ရက်ဇင် (သွားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပလပ်စတစ်) ဖြည့်တင်းခြင်း၊ ကျန်းမာရေးအာမခံ သက်ဆိုင်သော သွားတု စသည်
ကိုယ်ပိုင်ကုန်ကျစရိတ် ကုသမှု၏ ဥပမာများ
အသွင်အပြင် လှပသော စီရာမစ် အဖြည့်・သွားဦးထုပ်၊ ဆုံးရှုံးသွားသည့် သွားကို ပြန်ဖြည့်ပေးသည့် သွားစိုက် ကုသမှု၊ တပ်ဆင်ခံစားချက် ကောင်းမွန်သော သတ္တုအခြေခံ သွားတု သို့မဟုတ် ချိတ်တွယ်ကြိုးမပါသော သွားတု စသည်
သွားပိုးစားခြင်း ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ
သွားပိုးစားခြင်း ဖြစ်စေသော အချက် 4 ချက် (ဗက်တီးရီးယား・သကြားဓာတ်・အချိန်・သွား၏ အရည်အသွေး) အား ရက်စဉ် သင့်လျော်စွာ ကိုင်တွယ်ဆောင်ရွက်ခြင်းသည်၊ အထိရောက်ဆုံး သွားပိုးစား ကာကွယ်ရေး နည်းလမ်း ဖြစ်ပါသည်။
- အစားအစာ စားပြီးတိုင်း တတ်နိုင်သမျှ စောစီးစွာ ဂရုတစိုက် သွားတိုက်ပြီး၊ ခံတွင်းအတွင်းရှိ ညစ်ညမ်းမှုများကို ဖယ်ရှားပါ။
- သွားကြိုးနှင့် သွားကြားဘရွတ်ကို အသုံးပြု၍၊ သွားဘရွတ်ဖြင့် ဖယ်ရှားရခက်သော ညစ်ညမ်းမှုများကို ဂရုတစိုက် သန့်စင်ပါ။
- ခံတွင်း အက်ဆစ်ဓာတ် ဖြစ်နေသည့် အချိန်ကို လျှော့ချရန်၊ ကြာရှည်စွာ ဆွဲငင်စား သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချိုသောအရာများကို မကြာခဏ တစ်ဆိတ်တစ်ပိုင်း စားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- Handa ရှိ သွားဆေးခန်းတွင် ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုနှင့် သွားသန့်စင်ခြင်း ခံယူပြီး၊ မြင့်မားသော အာနိသင်ရှိသည့် ဖလူအိုရိုက် ဆေးလိမ်းခြင်းဖြင့် သွား၏ မျက်နှာပြင်ကို ခိုင်ခံ့စေပါ။
- သွားပိုးစားပိုး ကူးစက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်၊ ရင်းငယ်များအား ပါးစပ်ချင်း ကျွေးမွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဇွန်းတစ်ခုတည်း အတူတကွ အသုံးပြုခြင်း စသည်တို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
