「最近疲れが溜まると歯が痛くなる気がする」「これって病気なの？」と感じたことはありますか？
疲労が原因で歯が痛むのは珍しいことではありませんが、その背後には体調やストレス、免疫力低下が関係している可能性が多いにあります。
愛知県知多半島の半田市にある歯科ハミール本院では、30年以上地域に根ざし、患者様それぞれのお悩みに寄り添った診療を提供しています。
この記事では「疲れて歯が痛い」原因や対処法、予防方法について詳しく解説します。
目次
なぜ疲れて歯が痛くなるのか？
疲労が歯の痛みを引き起こす理由を解説します。
免疫力の低下
疲労が蓄積すると免疫力が低下し、口内の細菌が活発化してしまうことで歯や歯茎に炎症を起こし、痛みを感じることがあります。
ストレス
ストレスが原因で歯を食いしばる、歯ぎしりをするなどの癖が特に睡眠時に無意識に起こることがあります。この繰り返しが歯の根や周囲の筋肉に負担をかけ、痛みを引き起こします。
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疲れて歯が痛いときの対処法8選
疲れによる歯の痛みを軽減する具体的な方法をご紹介します。
- ストレス解消
- 鎮痛剤を服用する
- 質の高い睡眠をとる
- 痛みを和らげる手のツボを押す
- 歯科医師に相談する
- 歯に詰まった食べかすをとる
- 塩水でのうがい
- 痛む箇所を冷やす
順番に解説します。
ストレス解消
趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを軽減することが大切です。
簡単なストレッチや運動、瞑想など深呼吸も効果的です。
鎮痛剤を服用する
市販の痛み止め（イブプロフェンやロキソプロフェンなど）は一時的に痛みを緩和します。ただし、痛みが続く場合はかかりつけ歯科医師に相談してください。
質の高い睡眠をとる
睡眠は体の免疫力を回復させるとっても大切です☆
疲れをためないようスマホをできるだけ見ないで寝室の環境を整え、早めの就寝を心がけましょう。
関連記事：歯が痛くて寝れないときの対処法【薬が効かない場合】原因も解説｜〜半田市 歯医者 赤崎絢院長＆雄飛先生監修〜
痛みを和らげる手のツボを押す
手のツボ「合谷（ごうこく）」を押すと痛みが軽減されると言われております。
親指と人差し指の骨が交差する部分を軽く押してみてください。
歯科医師に相談する
痛みが長引く場合や悪化する場合は、すぐにお近くの歯科医院にて相談してください。
早期の診断と治療が症状の更なる悪化を防ぎます。
歯に詰まった食べかすをとる
歯間に挟まった食べ物が原因で歯肉の違和感を引き起こしやすいです。
歯間ブラシやフロスを使って丁寧に取り除きましょう。
塩水でのうがい
塩水でうがいをすると口内の細菌を減らし、痛みを和らげる効果があります。コップ1杯のぬるま湯に小さじ1杯の塩を溶かして使用すると良いかと思います。
痛む箇所を冷やす
外側から冷やすことで痛みを一時的に和らげることができます。ただし、なりごともやりすぎ注意！冷やしすぎには注意しましょう。
歯が痛くなるのを予防する方法
- 定期的に歯科検診を受ける
- 正しい歯磨き方法を習慣化する
- バランスの良い食事で免疫力を高める
- ストレスを溜めないライフスタイルを心がける
関連記事：【専門医が解説！】歯が痛いときに食べてはいけないもの｜おすすめの食べ物も紹介
疲れで歯が痛いときにやってはいけない行動
以下の行動は症状を悪化させる可能性がありますので、避けましょう。
- 痛い歯をいじる
- 痛いところを温める
- 飲酒・喫煙・長風呂・激しい運動
順番に解説します。
痛い歯をいじる
痛みのある歯を舌や指で何度も触ると、炎症がひどくなるリスクがあります。
細菌が入り込む可能性もあるため、痛む箇所には触れないようにしましょう。
痛いところを温める
温めることで血流が促進され、結果的に炎症が悪化する場合があります。
痛みを和らげるには、冷やす方が適切です。
飲酒・喫煙・長風呂・激しい運動
これらの行動は血流を増やし、歯の痛みや腫れをさらに悪化させる可能性があります。
歯の痛みを軽減させたいときは、安静を保つことが大切です。
関連記事：風邪で歯が痛い原因5選【愛知県 半田市｜歯科ハミール本院 赤崎絢院長 監修】
疲れて歯が痛いのを放置しておくとおこること
- 慢性炎症の進行
- 神経のダメージ
- 他の歯や歯茎への影響
- 口腔内全体の健康悪化
関連記事：【歯科医師監修】疲れたときに歯が痛い原因｜やってはいけないことや対処法を解説
半田市の歯医者｜歯科ハミール本院の特徴
半田市の歯医者、歯科ハミール本院は、患者様1人ひとりに寄り添い、安心して通える環境を提供しています。以下の特徴が、地域の皆様に選ばれる理由です。
- 週末（土曜日）も診療対応
- 保育ルーム完備
- 駐車場13台完備
- 30年以上の信頼と実績
- 赤崎絢院長による質の高い診療
順番に解説します。
週末（土曜日）も診療対応
平日は仕事や学校で忙しい方のために、当院では土曜日診療を実施しております。
これにより、平日には時間が取れない患者様でも、週末に無理なく通院していただけます。
さらに、通院が難しいご高齢の方や体の不自由な方に向けて、訪問診療も対応可能です。
患者様のご自宅で診療を行い、必要な治療やケアを提供します。訪問診療の詳細はお気軽にお問い合わせください。
保育ルーム完備
小さなお子様がいると通院が難しいと感じる方も多いかと思います。
当院では、保育ルームを完備し、さらに経験豊富な保育士が在籍しているため、お子様連れの患者様でも安心して治療を受けられる環境を整えています。
保育ルームは衛生管理も徹底しています。
保育士が治療中のお子様をお預かりするため、安心して治療に集中できます。
駐車場13台完備
公共交通機関でもお車でもアクセスしやすいのが当院の魅力のひとつです。
- 名鉄住吉町駅から徒歩1分で通いやすさ抜群！
- お車をご利用の方には13台分の広々とした駐車場を完備しています。
「駅チカ」でありながら駐車場も充実しているので、どんな交通手段でも気軽にご来院いただけます。
30年以上の信頼と実績
歯科ハミール本院は、初代院長である大先生の時代から30年以上にわたり地域医療に貢献してきました。
多くの患者様から厚い信頼を得ており、幅広い世代の方々にご利用いただいています。
- 長年培った経験と知識に基づく診療
- 地域密着型のきめ細やかな対応
これらが、地域の皆様から支持される理由です。
赤崎絢院長による質の高い診療
当院の院長である赤崎絢（あかさき あや）院長は、豊富な経験を持つ信頼の歯科医師です。
患者様1人ひとりに最適な治療を提案するだけでなく、ホスピタリティを重視した温かみのある対応を心がけています。
- 最新設備を活用した精密な治療
- 痛みを最小限に抑える丁寧な施術
- 患者様の不安や疑問にしっかりと応えるカウンセリング
赤崎院長を中心としたスタッフ全員で、安心して通える歯科医院を目指しています。
まとめ【疲れて歯が痛いときは歯科医師に相談しましょう！】
疲れによる歯の痛みは適切な対処で改善できますが、原因がわからない場合や痛みが続く場合は歯科医師の専門的な診断が必要です。
愛知県半田市にある歯科ハミール本院では、患者様の生活に寄り添った診療を行っています。是非お気軽にご相談ください。
愛知県半田市 医療法人歯科ハミール本院 詳細情報
お問い合わせ
歯科ハミール本院 （愛知県 知多半島 半田市 歯医者、 半田市 歯科、半田市 歯科医院）
住所: 愛知県半田市宮路町118 シャトー宮路1F＆2F
電話番号: 0569-24-6480
Webサイト: https://hamille-dental.com/hamille
診療案内【平日】午前 9:00〜13:00／午後 14:30〜18:30
【土曜】午前 9:00〜13:00／午後 14:00〜18:00
【休診日】日曜・祝日
※最終受付時間は1時間前までとなります。
※急患の場合は応相談、お電話下さい。
特徴
- 名鉄住吉町駅から徒歩1分
- 駐車場13台完備
- 保育ルーム完備（保育士在籍）
当院、医療法人歯科ハミールの分院も、今後共よろしくお願いいたします。
- 医療法人歯科ハミール：https://hamille-dental.com/
- 歯科ハミール本院：https://hamille-dental.com/hamille
- 歯科ドクターHa：https://hamille-dental.com/doctorha
- ハミール東京デンタルオフィス：https://hamille-dental.com/tokyo
- デンタルオフィス虎ノ門：https://hamille-dental.com/toranomon
- ハミール東京デンタルオフィス小川町：https://hamille-dental.com/ogawamachi